Здоровье
|
|
[« :: «« :: 1941..1950 :: 1951..1960 :: 1961..1970 :: 1971..1980 :: 1981..1990 :: »»
|
Правила банного отдыха Есть у парной свои законы, которые необходимо неукоснительно исполнять, в противном случае, пребывание в ней принесет не пользу, а вред. Итак, к каким шагам необходимо прибегнуть и какие правила нужно соблюдать, чтобы эффективность процедуры была наивысшей? |
 |
|
Плоский живот: качаем пресс правильно Летний сезон уже открыт, и некоторых это расстраивает: хоть мода на заниженную талию прошла, на пляже выпирающий животик не спрячешь. И бороться с ним никогда не поздно, нужно лишь соблюдать основные принципы тренировки. |
 |
|
Восемь способов потерять пять килограммов В преддверии пляжного сезона многие желают сбросить «еще хоть немного». Мучительные диеты, впрочем, занятие не для каждого. Рассмотрим некоторые несложные способы, которые, став полезной привычкой, помогут вам в деле обретения хорошей формы. |
 |
|
Пять мифов о беременных Ожидание малыша для многих молодых мам превращается в полосу препятствий: нужно не только думать за двоих, но и вести себя совсем не так, как раньше. Плюс к этому иной раз голова разрывается от обилия советов и предрассудков, многие из которых мало чего общего имеют с реальностью. |
 |
|
Кальций — минерал для офисной леди Привлекательный внешний вид иной раз слишком сильно зависит от того, сколько мы спим и что мы едим. Вот только в погоне за экономией килограммов легко недополучить многие полезные для красоты вещества. Кальций — один из них, его нехватка — это плохое настроение, тусклые ногти и волосы. |
 |
|
Вечерний аппетит: утоляем голод безопасно Чтобы похудеть — нужно меньше есть. Особенно вечером, в идеале — забыть о питании после шести вечера. На самом деле выполнять этот совет удается единицам, и кушать вечером хочется все равно. Список того, что можно есть после заката, чтобы не поправляться, — ниже. |
 |
|
Лето без прыщиков: исключаем вредные продукты В юности прыщики и покраснения можно объяснить тем, что обладатель их находится в переходном периоде. Если с такой проблемой сталкивается взрослая дама — неприятность заключается в мучительном выискивании причин. Тем не менее чаще всего появление прыщиков напрямую связано с тем, что мы едим. |
 |
|
Способы очистки кишечника Способов чистки кишечника очень много, перечислю их по убыванию эффективности: гидроколонотерапия, клизмы, "шат крии" - йоговские очистительные процедуры, жмыхи, травяные настои, настой льняного семени на масле. Я хочу в этой книге разобрать все эти процедуры и показать их преимущества и недостатки. Есть, конечно, и другие способы очистки кишечника, но они в книгу не вошли, так как являются или продолжением вышеуказанных, или их эффективность вызывает сомнения. |
 |
|
Живительные природные соки овощей для здоровья человека Соки необычайно популярны в различных лечебных диетах потому, что сохраняют все питательные вещества, имеющиеся в свежих плодах, ягодах и овощах, и легко усваиваются организмом. |
 |
|
Ягодная диета Избавиться от пяти лишних килограммов всего за две недели? Нет проблем! И тебе не придется голодать - специальная летняя диета позволяет лакомиться черешней и клубникой без ограничений! |
 |
[« :: «« :: 1941..1950 :: 1951..1960 :: 1961..1970 :: 1971..1980 :: 1981..1990 :: »»